Signez Retour vers Coralie Kehr Sophrologue Titre RNCP Report abuse
| Date | 2024-08-06 |
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| Message | J'ai réussi à faire abstraction des bruits extérieurs, plus vite que les autres fois Toujours des picotements agréables à l'intérieur et à l'extérieur des mains De bonnes sensations de légèreté pendant et après l'exercice de la rotation des épaules, vécu d'une respiration plus ouverte Merci Coralie |
| Date | 2024-08-03 |
| Situation | |
| Message | dans ce groupe aujourd'hui, 3 appréciations positives et claires : - j'arrive à calmer mon esprit et à me concentrer sur mes perceptions, et je découvre que j'adore ça ! J'adore me concentrer sur moi - moi je n'ai plus de douleur à la nuque et aux trapèzes grâce à la séance, que du bonheur - je suis tellement détendue que j'ai failli m'endormir, moi qui a du mal à dormir le soir... Voici des exercices à refaire au bord de son lit pour retrouver la même relaxation, qui favorisera votre sommeil et l'élimination des tensions Je vous remercie pour vos partages, Coralie |
| Date | 2024-08-03 |
| Situation | |
| Message | Aujourd'hui, une séance dédiée à la découverte de l'évacuation du négatif. La détente s'installe en chacun de vous, dans ce groupe motivé, où les sensations perçues et retenues sont agréables, et renforcées par le travail sur la capacité de pouvoir libérer ses tensions. Une dame me dit que la Sophrologie a un "pouvoir de relaxation"... c'est parfait à entendre Je vous remercie, Coralie |
| Date | 2024-07-27 |
| Situation | |
| Message | 1ère séance pour le groupe3, avec 2 personnes qui connaissent la sophrologie et ses bienfaits. La clim a rafraîchi la salle avant la séance, cela a été très appréciable... Un groupe pour lequel la gestuelle de la Relaxation Dynamique est très appréciée, je l'ai donc intégré jusqu'aux 3 capacités. Les échanges précis qui ont suivis sont révélateurs d'une motivation marquée, c'est super. Merci à vous tous/tes, Merci aussi pour le goûter partagé, ce gâteau fait-maison était une petite merveille ! Coralie |
| Date | 2024-07-27 |
| Situation | |
| Message | 2ème séance pour ce groupe2, avec plus de monde. Un grand soleil aujourd'hui à Chambéry ! Les personnes qui ont participé la semaine dernière se sont mieux installée dans la séance... les yeux fermés... début des sensations, et elles sont réussi à faire abstraction d'un petit bruit ambiant qui s'est invité...bravo ! Ravie du temps d'échange qui a suivi cette séance. Merci à vous, Coralie |
| Date | 2024-07-25 |
| Situation | |
| Message | 1ère séance du groupe1 : une seule personne a déjà fait de la Sophrologie, et cela lui a vraiment fait du bien de reprendre les séances, il est reparti avec un regard radieux... Une dame pour qui c'était une découverte, n'a pas réussi à se mettre dans la séance cette fois. Un lien s'est installé dans ce groupe1, un échange constructif prometteur pour de belles séances de sophrologie. Merci à vous, Coralie |
| Date | 2024-07-25 |
| Situation | |
| Message | 1ère séance avec ce groupe2 : une belle découverte pour les uns et le plaisir de repratiquer pour les autres. Une séance de base pour amorcer de bonnes habitudes de mieux-être. Une dame n'a pas réussi à se détendre, on va persévérer... car ce n'est pas évident en groupe, et il faut se laisser le temps de se sentir à l'aise. Merci pour l'échange qui a suivi. Merci à vous, Coralie |
| Date | 2024-06-21 |
| Situation | |
| Message | Peu après le démarrage de la séance, j'ai eu les mains très chaudes avec aussi une sensation de chaleur sur le dessus des bras Je suis rentrée très vite dans une détente prononcée, un grand laisser-aller, et là j'ai ressenti une lourdeur, le poids de mon corps, l'ancrage de cette position debout Dans la position de méditation, mon paysage positif a bien été visualisé, dans les détails et m'a apporté des sentiments agréables que je vais pouvoir utiliser tous les soirs, ou la nuit pour redormir Merci Coralie pour cette séance pour avoir un meilleur sommeil |
| Date | 2024-06-07 |
| Situation | |
| Message | Cette fois j'ai réussi à rester concentrée sur la détente (sans parasite mental), ce qui est généralement impossible pour moi J'ai pris conscience de comment j'étais mal avant, et de comment je suis mieux maintenant, ça fait du bien Chaleur et picotements dans les bras et les mains pendant le travail sur les capacités et les valeurs Grosse chaleur à la fin de la séance Je te remercie Coralie |
| Date | 2024-04-27 |
| Situation | |
| Message | Dans cette séance de sophro-do-in, j'ai bien senti la circulation active dans mon corps ; j'ai trouvé ça bizarre car je n'ai pas l'habitude de sentir cette vie intérieure Cette séance m'a vraiment amener de la détente car j'ai baillé à plusieurs reprises (je baille QUE quand je suis détendue) J'aime bien les sensations de relâchement au niveau du visage A la fin je me sens dans une grosse détente et plus positive Merci Coralie |
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