Signez Retour vers Coralie Kehr Sophrologue Titre RNCP Report abuse
| Date | 2024-12-22 |
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| Message | J- J'ai ressenti que mes jambes étaient détendues, qui fourmillaient, c'est la sensation de la circulation sanguine, la vie qui est en moi ; c'est assez surprenant... c'est vraiment agréable les séances de groupe, j'ai le sentiment d'être entendue et d'être dans le partage. Dans la visualisation des souhaits les couleurs sont très présentes, pour moi le rouge en premier dans le haut du corps, qui se change en bleu dans les jambes… et aussi j'ai eu une sensation de chaleur dans tout le corps. L1- C'est très bien. L2- J'aime les séances, j'ai des sensations sans pouvoir mettre encore des mots dessus. M- J'ai de grosses douleurs encore, il y a le traitement mais je tiens à venir en séance de Sophro car cela m'apaise. Je suis intéressé pour faire des séances individuelles en 2025. R- impatiente de faire sa phénodescription : A chaque début de séance j'ai mail dans le pied gauche, et à la fin je n'ai plus mal. La sophro me fait du bien Merci encore et Bonnes Fêtes de fin d'année, portez-vous bien, entraînez-vous et à l'année prochaine ! |
| Date | 2024-12-14 |
| Situation | |
| Message | J - Avec l'observation de la respiration, je me suis sentie encore plus imprégnée : de son mouvement et de la vie présente en moi. C'est important de prendre ce temps sophrologique pour soi, dit-elle aux autres, et de s'entraîner tous les jours, car on ressent vraiment les progrès, la perception devient plus marquée, plus fine, et ça fait tellement de bien M - J'ai voulu venir à la séance malgré des douleurs et une grosse fatigue aujourd'hui, j'ai eu du mal à me concentrer au début, mais je ne regrette pas d'avoir eu la force de sortir et de venir L - Quand on constate les bienfaits de la sophrologie, je me dis qu'il faut se forcer à s'entraîner au début, pour devenir plus positif, car la vie n'est pas facile J'ai félicité M. car il a su aller au-delà de ses contraintes, la force-sophro est avec lui ! Je vous remercie pour votre présence, vos retours et nos échanges enrichissants. |
| Date | 2024-12-06 |
| Situation | |
| Message | S- j'ai bien réussi à me détendre, je suis contente d'avoir découvert ces possibilités pour m'aider à être bien dans ma peau, le mot SYMPA me vient à l'esprit pour cette 1ère séance de sophrologie. N- je suis très fatiguée en ce moment, ça m'a fait du bien d'apprendre à me poser, j'ai tout aimé. J'ai passé un moment de joie avec mon mari. DD- je suis allée à la mer, et ce lieu m'a aidé à aller plus loin dans mon bien-être intérieur, j'y arrive de mieux en mieux. S- a dit en partant à la fin qu'elle était vraiment contente et m'a remercié en me serrant la main. Merci à vous pour votre participation, vos retours et vos remerciements |
| Date | 2024-11-29 |
| Situation | |
| Message | SEANCE GESTION DE LA DOULEUR j - j'ai ressenti pleins de choses et je suis bien, j'ai vu plein de couleurs... j'ai senti le poids de mon corps, la pesanteur, l'ancrage j'ai senti mes jambes lourdes, l'attraction terrestre - J'étais bien M - je me suis senti libre, avec une impression de planer dans le bonheur j'ai revécu la partie de Nain Jaune faite avec J l'autre jour, elle m'a appris ce jeu et je l'adore ! j'ai ressenti une joie marquée dans cette séance R - Je me suis concentrée sur ma couleur apaisante, elle se déplaçait partout autour de moi et après la proposition de la sentir entre mes mains, elle a prit la forme de la pleine lune cette visualisation m'a apporté une grande détente Merci Coralie |
| Date | 2024-11-22 |
| Situation | |
| Message | Je suis bien aujourd'hui, ça a été facile de me détendre J'arrive maintenant à prendre conscience de mon relâchement J'ai ressenti des picotements dans les doigts J'ai ressenti la gravitation en posture debout, le poids dans les pieds J'ai fais abstraction des bruits extérieurs, et j'entendais que ta voix (sourires) Je suis contente car j'ai vécu une bonne concentration sur mon corps et sur mon projet Merci Coralie |
| Date | 2024-11-08 |
| Situation | |
| Message | Une nouvelle séance pour aider à la gestion de la douleur, à la demande générale : Y - qui fait de la fibromyalgie, des "douleurs baladeuses", "avec cette séance, je me suis bien reposée, et j'ai eu moins mal" A - oui c'était bien, un grand sourire au lèvres, comme après chaque séance, me remercie H - la séance m'a permis de "tout sortir" et j'ai ressenti une grande légèreté dans les bras Je vous remercie pour vos partages et les échanges qui me font avancer et progresser. Coralie |
| Date | 2024-10-26 |
| Situation | |
| Message | En petit comité la journée bateau annulée s'est imposée par ce temps radieux... L1 - c'était bien, je me suis bien détendue, apaisée mais j'ai toujours mal. j'ai expliqué que la sophrologie ne va pas supprimer la douleur, ni remplacer les soins et traitements médicaux. C'est un outil complémentaire, et c'est grâce à notre entraînement dans l'exercice, que nous développons notre force mentale, avec notre intention positive, nous choisissons de ne pas focaliser sur notre douleur, mais de la remplacer par une pensée positive - afin de la mettre en arrière-plan. L2 - j'apprécie vraiment la sophrologie, je m'entraîne, mais j'ai du mal à sentir mon corps. J'ai expliqué que l'important en sophrologie est de sentir la présence de son corps dans son aspect le + positif, c'est à dire quand il se relâche, raison pour laquelle, nous faisons des exercices de tension-détente qui nous font sentir la tension, puis à l'expir (fin de la tension), nous permettent de récupérer en sensations, tout le positif dans la pause d'intégration, où nous installons le positif en nous. Je vous remercie, Coralie |
| Date | 2024-10-20 |
| Situation | |
| Message | Les émotions sont fortes aujourd'hui Au départ j'ai réussi à me concentrer sur la respiration qui m'a fait du bien : je me suis posée, elle m'a amené de l'apaisement et du calme j'ai utilisé les 5 sens pour profiter un maximum de mon lieu ressource : une vue du lac que j'adore car elle a - quelque soit le temps - une luminosité qui me fait du bien : j'ai réussi à vivre ce lieu : belle vue, lumière, ambiance, odeurs, son de l'eau sur le rivage... mais les émotions se sont quand même invitées... Merci Coralie |
| Date | 2024-10-11 |
| Situation | |
| Message | R - J'ai été bien tout de suite et je comprends les bénéfices de la respiration. j'ai passé un moment agréable avec du plaisir d'être là, dans une forêt, c'était joli avec les arbres, la lumière... Avec la sophrologie, ce qui est bien avec l'entraînement, c'est qu'on arrive à voir les choses différemment, les gens aussi. C- C'est la première fois pour moi que je pratique la sophrologie, je fais du yoga, mais là j'ai trouvé la séance très efficace car elle m'a permis de me déconnecter de mes pensées parasites. Merci à toi Coralie, de m'avoir permis d'y assister, ne faisant pas partie du groupe... vous m'avez donné envie de revenir dans 15 jours ! Je vous remercie pour votre présence et vos partages ; et c'est toujours un plaisir de faire découvrir la sophrologie à une invitée surprise ! Coralie |
| Date | 2024-10-06 |
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| Message | Après cette séance, je me sens beaucoup plus lourde, mon corps est posé, ancré, relâché. J'ai ressenti une grosse chaleur au niveau du plexus solaire, j'ai trouvé cette manifestation corporelle étonnante, un rayonnement intérieur naissant ? Je connais certaines techniques de respiration avec le chant, et je prends conscience maintenant du bénéfice à l'utiliser à tout moment. La visualisation d'un vécu à la Presqu'île de Ruiz avec mon frère Didier m'a apporté la joie de le voir heureux. Merci Coralie |
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