The TAFAN'S Guestbook!!!
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| Date | 31-10-2006 |
| Message | provo ad indovinarla con 1: Apollo 13 |
| Date | 31-10-2006 |
| Location |  |
| Message | Allora...so che siete ansiosi di sapere come è andato l'allenamento di Pump ieri sera...malgrado qualche impedimento motorico (dovuto a movimenti che non si fanno tutti i giorni) e al ginocchio che cantava facendo alcune smorfie di dolore,tutto sommato trovo che sia un'oretta di poco cardio ma un intensa resistenza muscolare con diminuzione dei grassi in eccesso (interessante disciplina per quelle persone,vedi D&G e Giampi, che devono riprendere la forma perfetta ormai persa da diversi anni!!)  ...da provare!!per quanto riguarda l'allenamento: "PER ME È OK,RIPETO È OK!!" ;O) ..dato dal film....chi lo scopre gli paco questa sera una birra da mezzo Buona giornata Tafani |
| Date | 31-10-2006 |
| Message | ore 20 o 20.30? |
| Date | 30-10-2006 |
| Location |  |
| Message | Allenamento MARTEDI E GIOVEDI AL LAMBERTHENGHI ORE 20 in palestra! Essendo settimana di vacanze scolastiche abbiamo solo questa palestra in questi 2 giorni, per cui venerdi nada! |
| Date | 30-10-2006 |
| Location | |
| Message | Ciao a tutti...a me va bene farlo venerdí!!Importante è saperlo entro domani sera dopo l'allenamento x pianificare la settimana.Per quanto riguarda la partita è giusto parlarne dopo. Buona serata a tutti. (oggi provo a fare bodypump sotto le grinfie della mia regina...se non mi vedete arrivare domani sera è xchè ho subito di brutto ;o)!!...visto che non sono un debole ci vedremo ugualmente) |
| Date | 30-10-2006 |
| Message | a completamento di quello che dice Dry-Ass, giovedi al 85% non riesco a venire ad allenamento: x me sarebbe meglio spostare a venerdi il training. |
| Date | 30-10-2006 |
| Location |  |
| Message | Ciao a tutti, per quanto riguarda il feedback sono d'accordo con lama. l'operato bisogna discuterlo dopo la partita, e a mente serena!!Per il resto per me va bene così. Per questa settimana, se per tutti va bene, direi di fare allenamento martedì e venerdì, visto che la partita è alla domenica. Da giovedì a domenica c'è troppa pausa e rischiamo di arrivare alla partita troppo rilassati (psicologicamente e soprattutto muscolarmente)!!! Ma questo è il mio umile consiglio da docente di sport. Un saluto a tutti, Sid |
| Date | 30-10-2006 |
| Location |  |
| Message | Il KTV Riehen ha battuto 3:1 il Wyna...siamo soli in coda. È ora di tirarsi fuori la cosiddetta paglia dal cosiddetto cul@. Allora vi allenate o no? |
| Date | 30-10-2006 |
| Message | nonostante possibili suggerimenti/lamentele sull'operato del coach, un ringraziamento comunque al Facocero x la sua presenza in panca. d'accordo anche sulla questione timing di suddette annotazioni: SI fuori dalla partita, NO durante. non è forza, è tecnica!! |
| Date | 30-10-2006 |
| Location | |
| Message | Lapin, forse sarebbe il caso di NON venire domenica  dato che eri uno dei 3-4 personaggi che avrebbero un urgente bisogno di allenamento tecnico.Ho ricevuto da voi sabato post-partita un paio di commenti sul mio lavoro in panchina, ed qualcuno era secondo me corretto (nel senso che ho fatto un paio di errorini non inficianti la partita ma che avrebbero potuto migliorare la situazione) Gradirei avere da voi un feedback su eventuali lamentele / suggerimenti...gracias. Seconda cosa: non mi piace che si contraddicano le mie scelte DURANTE la partita. A buon intenditore...per il resto del tempo sono sempre a vostra disposizione.  Buona settimana a tutti. Vi allenate? |
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