CAFE İÜDAKS
 MUHABBET & GEYİK


Sign Guestbook   Back to İÜDAKS

NameErman
Date28-03-2008
MessageUğurcum hayalleriyle avunup duranlar hayatı seyretmekten başka bir şey yapamazlar smilie ama sen genede güzel seyler hayel etmişsin ben bozmayayım.zaman bize bizlere o günleri görmeyi nasip eder inş. smilie bende çok karamsarım galiba sınav takvimimde belli olmuş zaten dibe vurmuşuz smilie neyse tüm arkadaşalra sınavlarında başarılar dileyim bari


NameUğur
Date28-03-2008
MessageBüyük şeylerin hayali ile yaşa, hiç olmazsa daha küçük şeyleri yapma imkanı bulursun. J.Bernard.... En büyük işler, büyük hayaller kurma özelliği olan insanlarca başarılmıştır. William Russell.....İnsan alemde hayal ettiği müddetçe yaşar. Yahya Kemal.....Düşlerinizi kovmayın, çünkü onlar gidince belki siz kalırsınız ama artık yaşamıyorsunuz demektir. Mark Twain....


NameL3WİN
Date27-03-2008
Locationclick picture for more information
Messageya erman sende çaktırma çocuk 2 dk hayal kursunsmilieuğurcum sen bakma erman başkanına...


NameUğur
Date27-03-2008
Messagebugün İÜDAKS 5671 m yi yapıp ortadoğunun en yüksek zirvesini yapabiliyorsa bir gün bunuda yapabilir.bunu ben yada aramızdan biri yapacak demiyorum.sonuçta İÜDAKS her sene çok aşama katediyor.umarım o günleri görürüz hep beraber smilie .ayrıca ilk toplantıda da Gürdal başkanın dediği şeyi unutmadım.dağcılıkta istemek yeterli.maddi imkansızlık çoğu dağcının problemi zaten.ama istendikten sonra her şey hallediliyor.buarada erman başkanım ben tutup hadi şimdi şiliye gidelim demiyorum ki.daha çoookkkkkkkk yolumuz var.bunun da farkındayım ben ama olmayacak bir hayal değil bu. smilie


Nameerman
Date27-03-2008
Messagebırakın hocam bu hayelleri biraz gerçekçi hedefler koyun kendinize yahu daha Türkiye'de kaç zirvemiz varda tutupta oralara gidiyosunuz ayrıca paramız mı var bizim aç arkadaşları varken tırmanmaya giden dağcı arkadaşlar utansın smilie smilie smilie


NameL3WİN
Date27-03-2008
Locationclick picture for more information
Messagehaa 3000-4000 mi, rüzgar mı, kar mı, tipi mismilie hahahaa gideriz uğurcum giderizsmilie


NameUğur
Date27-03-2008
Messageyükseklikleri 3000 m ile 4000 m arasında değişen yüksekliklerde.ama şöyle bir durum var 12 ay boyunca okyanus esintileri oralara ulaşmayı engelliyor.kar,tipi,sis,fırtına...bu yüzden çoğu dağcı 3000 lik dağ için değmez diyor.bence öle deil.hiç kimsenin ayak basmadığı bir zirveye doğru ilerlerken her adımında burda olan ilk insanın sen olduğunu bilmek bile insanı heyecanlandırır smilieaynı durum güneydoğu himalayalarda da var.Nasuh Mahruki'nin kitabında okumuştum.Güneydoğu Himalayalarda daha çıkılmamış o kadar 7000 lik zirve varki...


NameLewin
Date27-03-2008
Locationclick picture for more information
MessageUğurcum yüksekliği neymiş o dorukların..sölede değerse gidelim bi ara boş vaktimizde...


NameUğur
Date26-03-2008
MessageŞili’nin 60 kilometrelik Pasifik kıyı şeridi boyunca uzanan Cordillera Sarmiento dağlarının düzinelerce adsız ve tırmanılmamış dorukları var.En büyük hayalim bu doruklardan birinin ilk çıkışını TÜRK birinin yapması ve bu TÜRK'ün de İÜDAKS'lı olması.aslında ben olmayı çok isterim ama o zirvede İÜDAKS flamasının dalgalanmasıda beni bir o kadar mutlu eder. smilie


NameUğur
Date26-03-2008
MessageBeyaz sularda kano sürerek, tipi altında dipsiz kar çukurlarını aşarak veya 90 kiloluk bir kano kızağına asılı halde, buz tutmuş uçurumlardan sarkarak kilometrelerce yol teperken, gücünüzü nasıl diri tutarsınız? Cevap: Børge Ousland'ın Kuzey ve Güney Kutbu'nda buna benzer uzun mesafeli yürüyüşleri 15 yıl yaptıktan sonra tasarladığı özel bir yüksek enerjili besinler bileşimini yiyerek. Mönü 54 gün boyunca hep aynıydı:

Kahvaltı= 1150 kalori

Yulaf ezmesi, mısır yağı, krema tozu, şeker

Su katın, karıştırın ve pişirin.



Öğle yemeği= 2570 kalori

Biraz daha yulaf ezmesi, mısır yağı, kurutulmuş meyve, fındık ve şeker



İkindi azığı= 300 kalori

Çikolata



Akşam yemeği= 1700 kalori

Kurutulup dondurulmuş dana ya da kuzu eti, yanında patates püresi, baharat ve tereyağı

Isıtıp karıştırın.

Alıntı=National Geographic


Page 37 of 79 << First < 34 35 36 37 38 39 40 > Last >>