| Date | 2010-02-12 |
| Message | har för mig att det är träning |
| Date | 2010-02-11 |
| Message | hej. träning fredag eller vila. |
| Date | 2010-02-11 |
| Message | Hej, Det var jag som skulle hålla i barnträningen idag men dumt nog skrev jag inte upp det och en stressfull dag bidrog till att jag glömde bort träningen helt och hållet. Jag ber om ursäkt. |
| Date | 2010-02-10 |
| Message | Tydligen ingen barnträning ikväll... någon som vet om vuxenträningen inte heller blir av? |
| Date | 2010-02-10 |
| Message | J-drans vad det har verkt i kroppen i natt. Känns som nackspärr i hela kroppen. Tack Kenta .Hoppas jag kan röra mig till Onsdagsträningen... Men - det är den känslan man vill ha efter en bra träning, vilka de allra flesta är. Men 5 milj armhävningar...aj! |
| Date | 2010-02-09 |
| Message | Ont i dag i hela kroppen..... |
| Date | 2010-02-08 |
| Message | hej. lomma tog 1 silver o 1 brons. mycket bra insats alla tävlande. |
| Date | 2010-02-08 |
| Message | hej. lommma tog 1 silver o 1 brons. ![]() |
| Date | 2010-02-08 |
| Message | Vi har lagt in lite längre uppvärmning för att eliminera skador Måndagar och Onsdagar: Instruktörer Kenta och Mats 17.00 - 18.00 Barn avancerade (gult - rött bälte) 18.00 - 19.15 Ungdom/vuxna (gult - svart bälte) 19.15 - 20.30 Ungdom/vuxna (blått - svart bälte) Instruktörerna Kenta och Mats |
| Date | 2010-02-08 |
| Message | Hon kom tvåa, titta på nyheterna .....=) |