Avezzano Rugby Guestbook.


Firma Guestbook   Torna al Ludom Avezzano Rugby

NomeVanni
Data2006-06-19
Nazioneclick picture for more information
MessaggioMi sembra doveroso pubblicare i risultati del test di forza svolto durante le scorse settimane, ma onde evitare spiacevoli figure a qualcuno... mi limiterò a inserire il nominativo di coloro che hanno ottenuto il risultato migliore in ciascuno degli esercizi effettuati. Dopo aver visto i massimali scaturiti dalla tabella, però, mi era sorta qualche perplessità in quanto mi sembravano troppo alti… Quindi ho rifatto i calcoli precisi ed ho potuto constatare che in effetti risultavano “gonfiati” con un aumento del 10% circa. In considerazione di ciò, se i carichi di lavoro che ho inserito nelle vostre schede dovessero sembrarvi troppo alti, potete alleggerirli di qualche chilo.
Ecco comunque i migliori risultati, riveduti e corretti:
SQUAT: Iacutone Ulderico Kg 200
PANCA PIANA: Sorge Francesco - Calì Paolo Kg 120
REMATORE: Di Marco Pasquale Kg 124
LENTO AVANTI: Calì Paolo Kg 86
CURL CON BILANCIERE: Berardi Antonio Kg 70
FRENCH PRESS: Iacutone Ulderico Kg 60

Con ciò non vorrei sembare di parte, ma mi pare che come al solito Celano non abbia rifatto una cattiva figura...
P.S. Pe j'argentine che sta a fa' tutte 'sse casine e j'atri che ancora n'se so pijjati la scheda, se mi fornite il vostro indirizzo di posta elettronica ve la mando via e-mail.


NomeNico
Data2006-06-18
Nazioneclick picture for more information
MessaggioLos Pumas 45 - Gales 27
smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie


NomeCicia
Data2006-06-16
Nazioneclick picture for more information
MessaggioQuanto semo fortiiiiiiiii!!!!!
6 a 0!!!!!! Gracias Argentina!!!!
Come ha ben detto Nico, avete visto un po' di buon calcio... anzi ottimo!!! smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie
VAMOS A LEVANTAR LA COPAAAAAAAA


NomeNico
Data2006-06-16
Nazioneclick picture for more information
Messaggioe finalmente abbiamo visto un pò di calcio... smilie smilie smilie smilie smilie
1 2 3 4 5 e 6


NomeNico
Data2006-06-16
Nazioneclick picture for more information
MessaggioSe serve una maglia dell'orologio che ci hanno regalato, chiedetemila.
Ho usato la bandiera Argentina perche si smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie smilie


NomeCacchione
Data2006-06-16
Nazioneclick picture for more information
MessaggioCari ragazzi, in vista del bel tempo che si prevede per questo week end,stasera stiamo organizzando un'incursioncina punitiva sulla costa che si protrarra almeno fino a sabato.I soliti convocati possono contattarmi al solito numero di telefono.


ho usato la bandiera argentina perchè è quella che assomiglia di più alla bandiera del Pescara calcio... ovviamente


Nomeah ah ah
Data2006-06-16
Nazioneclick picture for more information
Messaggiosmilie smilie smilie afroman e ricky gay!!! smilie smilie smilie


Nome???
Data2006-06-15
Nazioneclick picture for more information
Messaggiosi va a fa guai a l'Aquila stasera???


Nomemds
Data2006-06-14
Nazioneclick picture for more information
MessaggioCiao Mimmo.


NomeNico
Data2006-06-14
Nazioneclick picture for more information
MessaggioGrazie Pak, a nome di chi non lo aveva letto...


Pagina 300 di 508 << Primo < 297 298 299 300 301 302 303 > Ultimo >>